Manchmal überschlagen sich die Ereignisse. Plötzlich stehst du vor einem schier unendlich großen Berg, den es zu überwinden gilt. Ein Hindernis nach dem anderen erschwert dein Leben und du weißt im ersten Moment gar nicht, wie du weitermachen sollst.

Und genau dann spürst du ihn: deinen unsichtbaren Rucksack des Alltags. Du weißt bestimmt selbst, wie schwer er sich am Abend anfühlt: vollgepackt mit To-dos, Sorgen, den Erwartungen anderer und dem ewigen schlechten Gewissen.

Wenn der Hund die Last spürt

Dein Hund spürt dieses Gewicht. Er merkt, dass deine Schultern schwer sind und dein Atem flach ist. Während du die To-do-Liste gedanklich weiter mit dir herumschleppst, wunderst du dich vielleicht, warum dein Hund heute so herumalbert und scheinbar nicht hört. Dabei will er dich auf seine Art einfach nur ablenken und aus deinen schweren Gedanken herausholen.

Viele Frauen mit Hund versuchen genau in diesen schweren Zeiten trotzdem noch zum Hundetraining zu gehen und es als weiteres To-Do abzuhaken. Dabei sehnen sie sich nach Ruhe und genau aus diesem Grund klappt es dann meistens auch auf dem Hundeplatz nicht. Denn dein Hund spürt deine innere Zerrissenheit und dass du mit den Gedanken wo ganz anders bist. Für ihn bist du keine präsente Person. Warum sollte er also mit dir arbeiten? Aus hündischer Sicht machtv das keinen Sinn und sei mal ehrlich: Wenn du mit einer Person arbeiten würdest, dir die ganze Zeit auf dem Handy tippt, würdest du doch auch nicht gern mit ihr arbeiten, oder? 

Zeit, den Ballast abzuwerfen: Ein Waldbad mit Hund

Was ihr beide braucht, ist Präsenz. Einmal kurz Stopp drücken und den Alltagsstress beiseite schieben. Weil ich weiß, dass du keine Zeit hast, verbinden wir beim Waldbaden mit deinem Hund euren Gassigang mit einer Coachingsession für dich. 

Während deine Hund endlich Zeit hat zum ungestörten Schnüffeln, nutzen wir Atemübungen, um dein Nervensystem zu beruhigen. Anschließend bist du präsent, um dich auf meine individuell auf dich abgestimmten Reflexionsfragen einzulassen.

Ein kleiner Einblick ins Waldbad: Hast du schon mal überlegt, warum dich ein alter, abgestorbener Baum im Wald so fasziniert? Vielleicht, weil man ihm sein bewegtes Leben ansieht? Weil du dieses bewegte Leben von dir selbst kennst und auch Narben auf der Seele trägst?

Über die Natur findest du einen leichten Einstieg in dein Seelenleben und kannst dich so öffnen. Dein Hund ist an deiner Seite und muss nichts leisten. 

Wusstest du, dass ein Waldbad vor allem auf die aufgeregten Hunde eine beruhigende Wirkung hat? Wenn dein eigenes Nervensystem zur Ruhe kommt, dann kann auch dein Hund entspannen. Mit meinen einfachen Atemübungen an der Hand kannst du auch auf euren zukünftigen Spaziergängen zur Ruhe kommen. 

Lass uns gemeinsam schauen, was die Natur dir über dich verrät und bei einem Waldbad mit deinem Hund tief entspannen. Es ist Zeit, den Ballast des Alltags abzuwerfen. Genau wie den schweren Rucksack, den du auf deinen Schultern spürst.

Hier erfährst du alle Infos zum Waldbaden mit deinem Hund.

Liebe Grüße

Deine Monique

PS: Wusstest du, dass ich im Fachmagazin Dogodu einen Artikel über das Waldbaden mit Hund geschrieben habe? Hier geht´s zum Artikel.