Sicher in mir
Dein Pfad zurück in deine innere Sicherheit
Die Welt um dich herum ist oft laut, hektisch und reizüberflutend? Du steckst gerade in einer Veränderungsphase, spürst vielleicht tiefe Erschöpfung und ertappst dich immer öfter bei Gedanken wie: Ich funktioniere jeden Tag, aber bin nicht glücklich. oder Ich habe Angst vor dem nächsten Schritt.
Du wünschst dir so sehr Klarheit, weißt aber nicht, wie du den Knoten lösen sollst. Ich begleite dich auf deinen Pfad in ein selbstbestimmtes und innerlich ruhiges Leben - mit und ohne Hund.
Bekannt aus
Gemeinsam gestalten wir deinen Weg
Feinfühlige und hochsensible Menschen haben alle gemein, dass sie nur dann glücklich sind, wenn ihr Leben einen Sinn macht. Wenn sie spüren, dass sie sich in ihrem Beruf oder Privatleben nicht mehr wohl und glücklich fühlen, dann ist das das Zeichen, einen Veränderungsprozess anzustoßen. Ich unterstütze dich, deinen selbstbestimmten und innerlich ruhigen Pfad zu gehen, zum Beispiel durch:
Warum dieser Weg der richtige für dich ist
Dieses Coaching ist für deine persönliche Weiterentwicklung gemacht, wenn du spürst, dass deine innere Balance der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. Du bist hier genau richtig, wenn du...
Du darfst aufhören, nur zu funktionieren. Du darfst wieder glücklich sein und dein Leben entspannt und nach deinen Bedürfnissen genießen.
Das erwartet dich auf deinem Pfad
440 €
Auf deinem Pfad gehen wir Schritt für Schritt voran. Das Paket umfasst:
Dein Bonus: Als liebevolle Unterstützung auf deinem Weg erhältst du ein Überraschungspaket
Fühlt sich dieser Weg stimmig für dich an und möchtest du endlich raus aus dem Funktionieren und rein in deine Sicherheit?
Du möchtest das Sicher in mir-Coaching ausprobieren, ohne gleich das ganze Paket zu buchen?
Eine Einzelsitzung (ca. 60-90 Minuten inkl. Anamnese) kostet dich 80 €.
Erfahrungen meiner Coachees
„Ich habe gelernt, die Signale meines Körpers ernst zu nehmen, meine Grenzen zu achten und mich selbst nicht länger zu verlieren."
Anja
Vorher
Ich war ziemlich erschöpft vom Alltag, konnte mich schwer konzentrieren, hatte häufig Kopfschmerzen und körperliche Beschwerden. In stressigen Situationen habe ich meine eigenen Grenzen oft überschritten und die Signale meines Körpers kaum wahrgenommen.
Nachher
Durch das Embodimentcoaching habe ich gelernt, meinen Körper wieder bewusster zu spüren, Stress früher zu erkennen und besser für mich einzustehen. Mein Nervensystem fühlt sich heute deutlich ausgeglichener an und viele körperliche Beschwerden sind fast verschwunden. Besonders wertvoll ist für mich, dass ich gelernt habe, Nein zu sagen, mich schneller selbst zu regulieren und nicht mehr das Gefühl zu haben, eine Rolle spielen zu müssen.
„Ich durfte erleben, wie heilsam es ist, den Kopf loszulassen und wieder ganz im eigenen Körper anzukommen.“
Kati
Vorher
Im Alltag mit Arbeit und Kindern habe ich mich selbst und meinen Körper oft kaum noch bewusst wahrgenommen. Mein Kopf war ständig voller Gedanken und To-dos und es fiel mir schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen oder mich fallen zu lassen.
Nachher
Während der Sitzung konnte ich mich tief entspannen und mich wieder bewusst mit meinem Körper verbinden. Mein Kopf war für einen Moment ganz leer und ich fühlte mich ruhig, geerdet und ganz bei mir. Besonders wertvoll war für mich die Erkenntnis, dass Veränderung möglich ist, wenn man sich darauf einlässt und dem eigenen Körper wieder mehr Aufmerksamkeit schenkt.
Häufig gestellte Fragen zu „Sicher in mir“
Nein, das ist nicht nötig. In den Calls konzentrieren wir uns ganz auf dich, deine Wahrnehmung und dein Nervensystem. Dein Hund darf natürlich gern im Raum entspannen, aber der Fokus liegt darauf, dass du dir diese Stunde ganz für dich schenkst. Die Impulse für eure gemeinsamen Wege besprechen wir so, dass du sie direkt beim nächsten Spaziergang umsetzen kannst.
Ganz und gar nicht. Wir trainieren keine Kommandos wie „Sitz“ oder „Platz“. Wir setzen eine Ebene tiefer an: bei deiner inneren Verfassung. Oft verändern sich „Hundeprobleme“ von ganz allein, wenn du lernst, deinen Stress zu regulieren und Sicherheit auszustrahlen. Es ist ein Coaching für dich, von dem dein Hund profitieren kann.
Dann bist du hier genau richtig. Wir arbeiten nicht mit Druck oder starren Trainingsplänen. Methoden aus dem Waldbaden und Embodiment sind darauf ausgelegt, dein System zu entlasten, statt es zusätzlich zu fordern. Wir passen das Tempo an deine Energie an.
Überhaupt nicht. Ich leite dich Schritt für Schritt an. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dich wieder mehr auf dich selbst und dein Gefühl einzulassen.
Zwischen unseren Terminen tauchen im Alltag oft die wichtigsten Fragen auf. Du kannst mir jederzeit eine Nachricht schicken, wenn du unsicher bist oder einen Erfolg teilen möchtest. Ich antworte dir zeitnah mit einem Impuls, damit du auf deinem Pfad bleibst und dich nicht allein gelassen fühlst.
Sobald wir unsere Zusammenarbeit starten, mache ich dein Paket fertig und sende es dir per Post zu.