Wir alle kennen die schwierige Situation, uns zwischen zwei Dingen entscheiden zu müssen: zwei Jobangebote, zwei Wege. Vielleicht hast du sogar bei der Wahl deines Hundes gezögert. Manchmal fühlt sich eine Entscheidung im Nachgang falsch an und wir fragen uns: Warum habe ich nicht auf mein Bauchgefühl gehört?

Der Hund als dein Bio-Feedback: Warum Tiere unsere innere Unklarheit spiegeln

Gerade als sensible Frau mit Hund hast du einen unschlagbaren Vorteil: Dein Hund reagiert auf deine Energie. Wenn du eine Entscheidung gegen dein Körpergefühl triffst, spürt dein Hund deine innere Zerrissenheit oft noch vor dir. Er ist wie ein Spiegel.

Vielleicht kennst du diese Situation genau wie ich: Ich möchte nach links gehen, Ted nach rechts, weil dort die beste Schnüffelspur ist und ich weiß nicht, wem ich nachgeben soll. Mir oder Ted?

Genau diese Zerrissenheit spürt Ted und stemmt sich so richtig in die Leine, bis ich nachgebe, weil er meine fehlende Führung durch meine innere Unsicherheit spürt. Anders sieht das Ganze aus, wenn ich klar für mich entscheide, wir gehen jetzt nach links. Mit Klarheit, mit einer eindeutigen Körpersprache. 

Die 3 deutlichsten Signale deines Körpers bei wichtigen Entscheidungen

Dein Körper speichert jede Erfahrung, die du gemacht hast, in einer Art biologischen Archiv ab. Wenn du vor einer Entscheidung stehst, gleicht dein Unterbewusstsein die Optionen mit diesem Archiv ab und sendet eine physische Reaktion:

• Die Enge im Brustkorb: Ein klares „Nein“, auch wenn das Gehalt beim neuen Jobangebot stimmt. 
• Das wohlige Kribbeln oder ein tiefer Seufzer der Erleichterung: Ein „Ja“, selbst wenn der Weg dorthin riskant erscheint.
• Ein flaues Gefühl im Magen: Die Warnung vor einer Situation, die sich oberflächlich gut anfühlt, aber bei der sich irgendetwas noch nicht stimmig anfühlt.

Wie schaffst du es nun, deinen Körper bei Entscheidungen einzubeziehen?

Praxistipp für den Alltag: So trainierst du deine Körper-Intuition

Die Übung: Stelle dir eine bestimmte Situation vor, zu der du eine Entscheidung suchst, z. B. welches der beiden Jobangebote du annehmen möchtest. Nimm dir dazu Zeit, suche dir einen ruhigen Ort und schalte vielleicht ruhige Entspannungsmusik ein. Spüre dann in deinen Körper, welche Reaktion die Vorstellung des einen und des anderen Jobangebotes auslöst. Wo fühlt sich dein Körper entspannt und wo angespannt an? Wo darf dein Atem frei fließen und wo fühlst du dich eingeengt?

Fazit: Mit Körpergefühl und Hund sicher entscheiden

Auch wenn dein Kopf „Ja“ zu einer Entscheidung sagt, solltest du immer auch dein Körpergefühl prüfen. Sagt dein Körper auch „Ja“ oder reagiert er mit Anspannung, Enge oder einem flauen Gefühl? Dann ist es Zeit deine Pro- und Contra-Liste zu überprüfen oder gänzlich wegzuschmeißen. Denn wenn der Körper von vorn herein „Nein“ sagt, dann kann der Kopf noch so viele Argumente liefern: es wird sich nie sicher und angenehm anfühlen.

Bist du bereit, deine Entscheidungen aus dem Körper heraus zu treffen? Ja? Dann lade ich dich ein, eine Sitzung Embodiment-Coaching mit mir zu machen und herauszufinden, welche Entscheidung sich besser anfühlt.

Denn dein Körper kennt die Antwort, die du gerade suchst.

Alle Infos zum Onlinecoaching Sicher in mir findest du hier.

Liebe Grüße

Deine Monique